Intelligent Fitness

Kropstræning baseret på SPÆNDSTIGHED, BÆREDYGTIGHED & FLOW (SBF-metoden)

Balletworkshop: Undervisning & Personlig instruktion

HVORFOR er ballet en god træningsmetode og HVORDAN gør man? Workshoppen tager udgangspunkt i BalletFitness-konceptet efter SBF-metoden. Vi gennemgår kort hver enkelt øvelse: Hvad er formålet med øvelsen og hvordan … Læs resten

september 1, 2017 · Skriv en kommentar