Intelligent Fitness

Intelligent Fitness er grundtræning og god kropsholdning efter balletmetoden. Få et langt liv i en stærk, spændstig og bæredygtig krop – muligt for alle. Kontakt 23 24 86 12

Workshop: Få en god kropsholdning

Tænker du nogensinde over din kropsholding? Oplever du smerter, ubehag eller spændinger i ryg, skuldre eller nakke? Er du lidt usikker på, hvad en god kropsholdning egentlig er? Er du … Læs resten

august 1, 2019 · 1 kommentar

Sorø Balletforening, efterårsprogram 2019

Sæsonstart: 2. september 2019. Åben workshop 31. august 2019 kl. 10. Kom og vær med – der er også et hold til dig! Holdplan (klik for at læse holdbeskrivelser): Mandag … Læs resten

juli 28, 2019 · Skriv en kommentar

Balletfilm 2018-2019

Der har i de senere år og qua balletfestivalen i 2018 været fokus på ikke bare ballet, men også Bournonville – ballettens store stamfader i Danmark. Det er der kommet … Læs resten

juli 10, 2019 · Skriv en kommentar

Nyhedsbrev maj 2019

Kære balletinteresserede Mit første nyhedsbrev i 2019 er lidt anderledes i format: Du får det hele i en helt almindelig mail med links til det indhold, jeg har valgt ud … Læs resten

maj 24, 2019 · Skriv en kommentar

Få mere ud af din ballettræning

Du træner allerede ballet og er helt med på, at ballet som træningsmetode består af to hovedområder: TRIN & TEKNIK (læs om balletmetoden her, hvis du lige skal havde det … Læs resten

maj 24, 2019 · Skriv en kommentar

Sorø Balletforening, sommerprogram 2019

Velkommen til Sorø Balletforenings sommerprogram 2019. Alle hold fortsætter i maj og juni og vi glæder os til at modtage din tilmelding. Nyheder ONSDAGSholdet flytter til Skolevej 1. Vi har … Læs resten

april 19, 2019 · Skriv en kommentar

Ballettens 10 hemmeligheder

Hvorfor har balletdansere en helt eminent kropsbevidsthed? Hvor kommer linjerne, de smukke bevægelser og den ranke kropsholdning fra? Og hvorfor kan de lynhurtigt aflure andre måder at bevæge sig på … Læs resten

april 16, 2019 · Skriv en kommentar

Tangomusik/Charlottes MUSIKside

En af de helt fantastiske ting ved argentinsk tango er musikken, som går lige i hjertet (og benene). Den oprindelige tangomusik er taktfast og dynamisk med et både dramatisk og … Læs resten

april 11, 2019 · Skriv en kommentar

Ballet som scenekunst: Åben Prøve på Det kgl. Teater

Sorø Balletforening havde arrangeret fællestur til Åben Prøve på den nye iscenesættelse af “Askepot” på Det kgl. Teaters Gl. Scene (Kgs. Nytorv). Det var en lørdag formiddag i marts, og … Læs resten

marts 24, 2019 · Skriv en kommentar

Balletworkshop ARME

Armenes bevægelser hedder på balletsprog “port de bras”, og de har deres helt eget kapitel i ballet. De har også deres egne positioner og så hænger de uløseligt sammen med … Læs resten

marts 12, 2019 · Skriv en kommentar

Argentinsk Tango, Sorø 2019

  Argentinsk tango som mindful pardans Få ro, balance og en god følelse med din dansepartner Oplev en fantastisk måde at udvikle din relation på Mindful pardans er personligt nærvær, … Læs resten

januar 10, 2019 · Skriv en kommentar

Sorø Balletforening, forårsprogram 2019

Velkommen til en ny sæson med grundlæggende bevægelsestræning til musik i Sorø Balletforening, Skolevej 1, 4180 Sorø (ind i gården, indgang til gymnastiksalen i hjørnet). Sæsonstart: mandag 7. januar 2019 … Continue reading

december 19, 2018 · Skriv en kommentar

Sæsonstart 2018: ÅBEN workshop i grundlæggende bevægelsestræning + afspænding/stræk

Kom og få en gratis prøvetime i grundlæggende bevægelsestræning med afsluttende tips og gode råd om afspænding og stræk-øvelser. Det foregår hos Sorø Balletforening lørdag 25. august 2018 kl. 10-11.30 … Læs resten

august 13, 2018 · 1 kommentar

BalletFitness på badebroen

  Kom og vær med til BalletFitness i Sorø, nærmere betegnet på badebroen i Parnas Natur & Aktivitetspark. Sorø Balletforening er sponsor og alle (også uøvede) er velkomne til at komme og prøve. Det … Læs resten

juli 20, 2018 · 1 kommentar

Sorø Balletforening, efterårsprogram 2018

Velkommen til undervisning og træning i Sorø Balletforening! Sted: Skolevej 1, 4180 Sorø (ind i gården og indgang til gymnastiksal i hjørnet) Sæsonstart: mandag 3. september 2018 Sæsonslut: søndag 16. … Læs resten

juni 29, 2018 · 2 kommentarer

Skulder/nakkesmerter? Få hjælp og øvelser til smertefri bevægelse

Desværre gør vores moderne livsstil, at vi ikke får aktiveret alle de muskler omkring skulderbæltet, som vi har brug for, hvis vi vil have en sund, smertefri og bæredygtig brug … Læs resten

maj 6, 2018 · Skriv en kommentar

Dansens Dag 2018: Bevæg dig!

I anledning af Dansens Dag afholder Sorø Balletforening Åben Workshop 29. april 2018 kl. 14-15.30, Skolevej 1, 4180 Sorø Det er sundt at bevæge sig og det er dejligt at danse, … Læs resten

april 6, 2018 · 1 kommentar

Nu kan du prøve BalletFitness i Slagelse 25.03.2018

Fantastisk anledning til at prøve BalletFitness og Tango Line dance til Zontas Dansefestival i Slagelse søndag d. 25. marts 2018 kl. 13. Du støtter samtidig Mødrehjælpens lokale arbejde, da vi … Læs resten

marts 15, 2018 · Skriv en kommentar

BalletFitness: Undervisning og personlig instruktion

Træn BalletFitness og bliv bedre til din sport/dit arbejde/dine fysiske udfordringer! Workshoppen er for dig, der har trænet lidt BalletFitness og gerne vil fortsætte, men ønsker at få lidt mere … Læs resten

september 27, 2017 · Skriv en kommentar

Balletmusiker Søren Bebe er kommet til Sorø

Søren laver den skønneste musik til balletundervisning! Han er også jazzmusiker og i starten af 2017 flyttede han med sin familie (hustru og 3 døtre) fra København til Sorø. Hvorfor? … Læs resten

juli 12, 2017 · 2 kommentarer

BalletFitness på badebroen 2017

Så er det sommer! Og på Parnas Natur & Aktivitetspark ved Sorø har vi fejret Skt. Hans – både i den geniale Parnas Huleby (det var mere for min søn) og … Læs resten

juni 26, 2017 · Skriv en kommentar

Balletworkshop: Foredrag + prøvetime

Synes du ballet er interessant og smukt at se på, men lidt uforståeligt og svært tilgængeligt? Så kom til balletworkshop, hvor du kan høre om, hvordan en balletdanser træner og … Læs resten

juni 9, 2017 · Skriv en kommentar

Sæsonstart 2017: Balletworkshop med foredrag, inkl. prøv selv for nye medlemmer

Synes du ballet er interessant og smukt at se på, men lidt uforståeligt og svært tilgængeligt? Så kom til balletworkshop, hvor du kan høre om, hvordan en balletdanser træner og … Læs resten

juni 9, 2017 · Skriv en kommentar

Hvorfor træner du (ikke)?

  Marina Aagaard, træningsekspert, skriver på sin blog om motiviation til at træne: “Indgangsvinklen til motion og træning er desværre for mange unge og voksne – også coaches, trænere og vejledere – ikke kropslig … Læs resten

april 29, 2017 · Skriv en kommentar

Sommertræning 2017: Åbent KONDI-hold

Er du motionist og vil du træne styrke og kondition? Sorø Balletforening åbner KONDI-holdet op for nye deltagere i maj og juni 2017. Det foregår onsdage kl. 19.30-21.00, i den … Læs resten

april 27, 2017 · Skriv en kommentar

Dansens Dag 2017: Ballet & Tango

I anledning af Dansens Dag holder Sorø Balletforening Åbent Hus 29. april 2017 kl. 9-11, Skolevej 1, 4180 Sorø Kom og prøv … Kl. 9: BalletFitness Kl. 10: TangoFitness/-linedance Vi … Læs resten

april 10, 2017 · Skriv en kommentar

Sæsonstart 2016: Stærke fødder og knæ + en bedre holdning

Går du godt? Er dine fødder/knæ stærke nok til at bære din kropsvægt med overskud, balance og god holdning? Har du fri bevægelighed i dine tæer? Kom til GRATIS workshop … Læs resten

august 23, 2016 · Skriv en kommentar

Dansens Dag 2016: BalletFitness og Baldans

I anledning af Dansens Dag holder Sorø Balletforening Åbent Hus 27. april 2016, Skolevej 1, 4180 Sorø Kl. 18.30-19.30: BalletFitness 20. april 2016, Skolevej 1, 4180 Sorø Kl. 18.30-20.30: Baldans

april 12, 2016 · Skriv en kommentar

Skyggeballet

Opvisning i SKYGGEBALLET på Sorø Kunstmuseum med kursister fra Sorø Balletforenings øvede hold, koreograferet i anledning af Kyndelmisse Lysfest 2016 i Sorø. Tak til journalist Søren Dam Nielsen, Fagsagen.dk, for optagelse og redigering af … Læs resten

januar 31, 2016 · Skriv en kommentar

Dansens Dag 2015: Moderne ballet

I anledning af Dansens Dag holder Sorø Balletforening workshop 14. marts 2015, Skolevej 1, 4180 Sorø Kl. 10-12: Moderne Ballet

marts 12, 2015 · Skriv en kommentar

Dansens Dag 2014: Mini-balletudstilling

Mini-balletudstilling i Dyhrs Optik, Sorø, i anledning af Dansens Dag 29. april 2014 Tak til optiker Mette Dyhr for altid spændende og kreative butiksudstillinger på Storgade i Sorø! Ved Annemarie … Læs resten

april 12, 2014 · Skriv en kommentar
BalletFitness

Opretstående grundtræning

MotionsBallet

Ballet for motionister

SeniorBallet

MotionsBallet for seniorer

Charlottes Tangoskole