Grundtræning og god kropsholdning = et langt liv i en stærk krop. Ring i dag på 23 24 86 12

GRATIS træning og instruktion ONLINE

Her på denne side finder du links til alt GRATIS online materiale fra Intelligent Fitness.

Du kan også se en masse gratis videoer på YouTube her.

Gratis TRÆNINGSvideoer

  • UDDRAG af øvelser fra betalingsprogrammerne – se gratis uddrag med betalingsøvelsernes elementer og brug dem som inspiration til din egen træning. Vælg din genre nedenfor og klik dig videre til alt det gode og gratis …

Gratis INSTRUKTIONSvideoer

  • Kom i gang med hjemmetræning – få instruktionsvideo gratis her
  • Følg de gratis videokanaler med specifikke emner (fx ballettens 5 positioner) og de gratis videokanaler med alt gratis materiale inden for de forskellige genrer.

VÆLG DIN GENRE HER:

lysegrøn palme 1536x768 ballet
lysegrøn palme 1536x768 argentinsk tango
BalletFitness

Opretstående grundtræning

MotionsBallet

Ballet for motionister

SeniorBallet

MotionsBallet for seniorer

Grundtræning for tangodansere

Grundtræning for tangodansere

%d bloggers like this: